Aulão Local

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Aulão Local

Esta atividade trabalha todos os músculos do corpo de forma dinâmica sem causar aquela monotonia da tradicional ginástica localizada, o ritmo comandado por músicas eletrizantes e agitadas é forte.

Pode ser realizado por homens e mulheres de todos os níveis de condicionamento. Com grande gasto calórico, melhora da resistência e da força muscular, ajuda na queima de gorduras localizadas, definindo a musculatura, elimina ou ameniza a flacidez, promete rápida mudança estética e melhora da postura.