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Débora

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Zumba - ritmos - jump - local - bike
Daniel

Daniel

Musculação – Cond. Físico
Caio

Caio

Musculação – Cond. Físico

.

Horário das Aulas

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Jump
06:30

Bike
07:00

Pump
07:30

Abdome
07:30

GAP
08:00

Alongamento
08:30
Pilates
07:00
Bike
07:00

Jump
07:00

Zumba
07:30
Pilates
07:00
Bike
07:00

Jump
07:30

GAP
08:30

Alongamento
08:30
GAP
08:00

Botton
08:30

Alongamento
08:30
Muay Thai - Adulto
08:00
Jazz
10:30
GAP
15:00
Alongamento
15:00
GAP
15:00
Alongamento
15:00
Muay Thai - Infantil
17:00
Muay Thai - Infantil
17:00
Muay Thai - Adulto
18:00
Pilates
18:30
Muay Thai - Adulto
18:00
Pilates
18:30
Aulão Local
19:00

Abdome
19:00
Bike
19:00

Bike
19:30
Aulão Local
19:00

Abdome
19:30

Jump
20:00

Running
20:00

Zumba
20:30
Bike
19:00

Botton
19:30
Abdome
19:00
Jump
20:00

Running
20:00

Zumba
20:30
Alongamento
20:00

Ritmos
20:00

Jump
20:30

Boxe
21:00
Alongamento
20:00

Ritmos
20:00

Jump
20:30

Abdome
21:00

Boxe
21:00
Jump
20:00

HIIT
20:30

MMA
21:30
HIIT
21:00

MMA
21:30
HIIT
21:00

MMA
21:30
Jiu Jitsu
22:00
Jiu Jitsu
22:00

Segunda

  • Pilates
    07:00 - 07:30
  • GAP
    15:00 - 16:00
  • Muay Thai - Infantil
    17:00 - 18:00
  • Muay Thai - Adulto
    18:00 - 19:00
  • Aulão Local
    19:00 - 19:30
  • Abdome
    19:00 - 20:00
  • Jump
    20:00 - 21:00
  • Running
    20:00 - 21:00
  • Zumba
    20:30 - 21:00
  • HIIT
    21:00 - 22:00
  • MMA
    21:30 - 22:30

Terça

  • Bike
    07:00 - 08:00
  • Jump
    07:00 - 08:00
  • Zumba
    07:30 - 08:00
  • GAP
    08:00 - 08:30
  • Botton
    08:30 - 09:30
  • Alongamento
    08:30 - 10:00
  • Alongamento
    15:00 - 15:30
  • Pilates
    18:30 - 19:00
  • Bike
    19:00 - 19:30
  • Bike
    19:30 - 20:00
  • Alongamento
    20:00 - 20:30
  • Ritmos
    20:00 - 21:00
  • Jump
    20:30 - 21:30
  • Boxe
    21:00 - 22:00
  • Jiu Jitsu
    22:00 - 23:00

Quarta

  • Pilates
    07:00 - 07:30
  • Muay Thai - Adulto
    08:00 - 09:00
  • GAP
    15:00 - 16:00
  • Muay Thai - Infantil
    17:00 - 18:00
  • Muay Thai - Adulto
    18:00 - 19:00
  • Aulão Local
    19:00 - 19:30
  • Abdome
    19:30 - 20:30
  • Jump
    20:00 - 21:00
  • Running
    20:00 - 21:00
  • Zumba
    20:30 - 21:00
  • HIIT
    21:00 - 22:00
  • MMA
    21:30 - 22:30

Quinta

  • Jump
    06:30 - 07:30
  • Bike
    07:00 - 07:30
  • Pump
    07:30 - 08:00
  • Abdome
    07:30 - 08:30
  • GAP
    08:00 - 08:30
  • Alongamento
    08:30 - 09:30
  • Alongamento
    15:00 - 15:30
  • Pilates
    18:30 - 19:00
  • Bike
    19:00 - 19:30
  • Botton
    19:30 - 20:00
  • Alongamento
    20:00 - 20:30
  • Ritmos
    20:00 - 21:00
  • Jump
    20:30 - 21:30
  • Abdome
    21:00 - 22:00
  • Boxe
    21:00 - 22:00
  • Jiu Jitsu
    22:00 - 23:00

Sexta

  • Bike
    07:00 - 07:30
  • Jump
    07:30 - 08:30
  • GAP
    08:30 - 08:30
  • Alongamento
    08:30 - 09:00
  • Abdome
    19:00 - 20:00
  • Jump
    20:00 - 21:00
  • HIIT
    20:30 - 21:30
  • MMA
    21:30 - 22:30

Sábado

  • Jazz
    10:30 - 11:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Jazz
10:30

Sábado

  • Jazz
    10:30 - 11:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Pump
07:30

Quinta

  • Pump
    07:30 - 08:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Botton
08:30
Botton
19:30

Terça

  • Botton
    08:30 - 09:30

Quinta

  • Botton
    19:30 - 20:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Jiu Jitsu
22:00
Jiu Jitsu
22:00

Terça

  • Jiu Jitsu
    22:00 - 23:00

Quinta

  • Jiu Jitsu
    22:00 - 23:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Boxe
21:00
Boxe
21:00

Terça

  • Boxe
    21:00 - 22:00

Quinta

  • Boxe
    21:00 - 22:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Ritmos
20:00
Ritmos
20:00

Terça

  • Ritmos
    20:00 - 21:00

Quinta

  • Ritmos
    20:00 - 21:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Alongamento
08:30
Alongamento
08:30
Alongamento
08:30
Alongamento
15:00
Alongamento
15:00
Alongamento
20:00
Alongamento
20:00

Terça

  • Alongamento
    08:30 - 10:00
  • Alongamento
    15:00 - 15:30
  • Alongamento
    20:00 - 20:30

Quinta

  • Alongamento
    08:30 - 09:30
  • Alongamento
    15:00 - 15:30
  • Alongamento
    20:00 - 20:30

Sexta

  • Alongamento
    08:30 - 09:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
MMA
21:30
MMA
21:30
MMA
21:30

Segunda

  • MMA
    21:30 - 22:30

Quarta

  • MMA
    21:30 - 22:30

Sexta

  • MMA
    21:30 - 22:30
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
HIIT
20:30
HIIT
21:00
HIIT
21:00

Segunda

  • HIIT
    21:00 - 22:00

Quarta

  • HIIT
    21:00 - 22:00

Sexta

  • HIIT
    20:30 - 21:30
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Running
20:00
Running
20:00

Segunda

  • Running
    20:00 - 21:00

Quarta

  • Running
    20:00 - 21:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Jump
06:30
Jump
07:00
Jump
07:30
Jump
20:00
Jump
20:30
Jump
20:00
Jump
20:30
Jump
20:00

Segunda

  • Jump
    20:00 - 21:00

Terça

  • Jump
    07:00 - 08:00
  • Jump
    20:30 - 21:30

Quarta

  • Jump
    20:00 - 21:00

Quinta

  • Jump
    06:30 - 07:30
  • Jump
    20:30 - 21:30

Sexta

  • Jump
    07:30 - 08:30
  • Jump
    20:00 - 21:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Abdome
07:30
Abdome
19:00
Abdome
19:30
Abdome
19:00
Abdome
21:00

Segunda

  • Abdome
    19:00 - 20:00

Quarta

  • Abdome
    19:30 - 20:30

Quinta

  • Abdome
    07:30 - 08:30
  • Abdome
    21:00 - 22:00

Sexta

  • Abdome
    19:00 - 20:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Aulão Local
19:00
Aulão Local
19:00

Segunda

  • Aulão Local
    19:00 - 19:30

Quarta

  • Aulão Local
    19:00 - 19:30
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Muay Thai - Adulto
08:00
Muay Thai - Adulto
18:00
Muay Thai - Adulto
18:00

Segunda

  • Muay Thai - Adulto
    18:00 - 19:00

Quarta

  • Muay Thai - Adulto
    08:00 - 09:00
  • Muay Thai - Adulto
    18:00 - 19:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Muay Thai - Infantil
17:00
Muay Thai - Infantil
17:00

Segunda

  • Muay Thai - Infantil
    17:00 - 18:00

Quarta

  • Muay Thai - Infantil
    17:00 - 18:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Bike
07:00
Bike
07:00
Bike
07:00
Bike
19:00

Bike
19:30
Bike
19:00

Terça

  • Bike
    07:00 - 08:00
  • Bike
    19:00 - 19:30
  • Bike
    19:30 - 20:00

Quinta

  • Bike
    07:00 - 07:30
  • Bike
    19:00 - 19:30

Sexta

  • Bike
    07:00 - 07:30
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
GAP
08:00
GAP
08:00
GAP
08:30
GAP
15:00
GAP
15:00

Segunda

  • GAP
    15:00 - 16:00

Terça

  • GAP
    08:00 - 08:30

Quarta

  • GAP
    15:00 - 16:00

Quinta

  • GAP
    08:00 - 08:30

Sexta

  • GAP
    08:30 - 08:30
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Zumba
07:30
Zumba
20:30
Zumba
20:30

Segunda

  • Zumba
    20:30 - 21:00

Terça

  • Zumba
    07:30 - 08:00

Quarta

  • Zumba
    20:30 - 21:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Pilates
07:00
Pilates
07:00
Pilates
18:30
Pilates
18:30

Segunda

  • Pilates
    07:00 - 07:30

Terça

  • Pilates
    18:30 - 19:00

Quarta

  • Pilates
    07:00 - 07:30

Quinta

  • Pilates
    18:30 - 19:00
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